Estique o lençol segurando cada uma de suas pontas com as mãos e os dedões do pé. Assim, em posição de rã, tente encaixá-lo novamente, abraçando todos os cantos da cama. Respire fundo caso você tenha escolhido esse caminho, pois ele exige que você se agigante e dobre de tamanho – e isso pode ser penoso, particularmente nas noites em que o sono não vem.